Personal Training

Für alle, die gerne intensiv und persönlich betreut werden und dabei flexibel sein möchten, ist das One2One Training eine unkonventionelle Form den Steins ins Rollen zu bringen. Unabhängig von Zeit und Ort, hilft Ihnen Sense4life durch die besondere Kombination aus Yoga und Fitness Ihre gesundheitlichen, beruflichen oder auch privaten Ziele auf den Weg zu bringen.
Wir erstellen individuelle Maßnahmepläne, die Sie in Ihrer Ganzheit einbeziehen. Im One2One Training zeigen wir Ihnen wie Sie motiviert und mit Spaß ihre Lebensumstände ändern können.

Ihr Körperbewusstsein steigt und hilft Ihnen, physisch und psychisch gesund und zufrieden zu sein.

	Ihr Gesundheitszustand verbessert sich durch gezielte Übungen. Sie werden beweglicher und können einzelne Körperpartien kräftigen (wie Rücken, Schultern, Hüfte, Wirbelsäule), Verspannungen lösen und Herz-Kreislaufkrankheiten vorbeugen.
	Wir mobilisieren die inneren Kräfte, verbessern ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und reduzieren Stress.
	Ihr Selbstbewusstsein stärkt sich und Sie kommen zu mehr Lebensfreude und Optimismus.

Im One2One Training werden maximal 2 Personen betreut, beispielsweise Ehepaare.

Tarife	75 Minuten € 75,- Einzelbetreuung € 65,- pro Person/Betreuung von 2 Personen Hilfsmittel werden bei Bedarf mitgebracht.
Inhalte	Eine Ausgangsanalyse Strukturierter Übungsplan
Wann/Wo	Flexibel in Absprache mit Ihnen beispielsweise Bei Ihnen zuhause Im Freien In angemieteten Räumlichkeiten Bei Anfahrten des Trainers außerhalb des Stadtgebietes von München, fällt eine Anfahrtspauschale an. Bei Fitnessstudiobesuch, Erwerb von Einzel-Eintrittskarten erforderlich.