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Yoga News

16.04.2018

Beflügelt Loslassen lernen - Herzkraft Retreat 26. Mai 2018


Mein ♥ macht Freudensprünge, denn seit ein paar Tagen befüllen Sonne & frische Energie unsere Seelen. Bewegung und...
21.03.2018

Yogakurse in München ab April 2018


Neuausrichtung in jeder Hinsicht – die dunkle Jahreszeit ist vorbei. Erste Lichtstrahlen erwärmen uns. Auch der Körper...

Asana

Yoga-Glossar

Wörtlich übersetzt: der Sitz

In den alten philosophischen Schriften wird der Sitz in dem ein Yogi übt als Asana bezeichnet. Später, als auch Standhaltungen im Yoga entwickelt wurden, weitet sich das Wort Asana auf alle Körperhaltungen des Yoga aus.

Asana stellt in den Yoga-Sutren des weisen Patanjalis das dritte Glied des achtgliedrigen Weges auf dem Weg zur Erleuchtung dar.

Weitere Glossareinträge

  • Asana | Asana bezeichnet die Körperhaltungen und Übungen im Yoga.
  • Iyengar Yoga | Das Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar (geboren 1918) entwickelt wurde.
  • Meditation | Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis von Konzentrationsübungen.
  • Pranayama | Die Atemübungen (Pranayama) des Yoga helfen dabei zum natürlichen Atmen zurückzukehren.

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