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Yoga News

05.07.2018

Yoga-Kurse in München ab September 2018


Yoga bedeutet ein inneres Feuer zu entfachen. Schön, dass Du Deinem Körper Auszeit und Entspannung schenken willst....
05.06.2018

Beflügelt Loslassen lernen - Die kommenden Termine fürs Herzkraft Retreat


In meinen sehr persönlichen Herzkraft Retreat stehst Du im Mittelpunkt. Durch meine Sensitivität, mein...

Pranayama

Yoga-Glossar

Mit Pranayama bezeichnet man die Atemübungen des Yoga. Ziel ist es, zu einer natürlichen Art des Atmens zurückzufinden.

Nachdem man gelernt hat den eigenen Atem zu beobachten, geht es vorrangig darum mittels gezielter Übungen den Atem wieder bewusst zu lenken.

Weitere Glossareinträge

  • Asana | Asana bezeichnet die Körperhaltungen und Übungen im Yoga.
  • Iyengar Yoga | Das Iyengar-Yoga ist eine Yogarichtung, die von B.K.S. Iyengar (geboren 1918) entwickelt wurde.
  • Meditation | Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis von Konzentrationsübungen.
  • Pranayama | Die Atemübungen (Pranayama) des Yoga helfen dabei zum natürlichen Atmen zurückzukehren.

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