Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar

Meine Philosophie

Meine Methode

Ich unterrichte Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar. Eine moderne und sehr lebendige Yogaform, die auf medizinischen Erkenntnissen beruht. Über Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und eine intensive Arbeit, lernt der Schüler sich zu verändern, seinen Körper gesund auszurichten und zu entspannen.

Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar ermöglicht es jedem Menschen, sich ohne große Probleme in die Asanas einzufinden. Es schenkt Optimismus, Lebenskraft, vergrößerte Beweglichkeit, gesteigertes Körperbewusstsein und hilft, physisch und psychisch gesund und zufrieden zu sein.

Mein Unterricht

Mein Unterrichtsstil ist lebendig, motivierend und achtsam. Wir gehen auf den Einzelnen mit all seinen Anforderungen ein. Wichtig ist für uns, dass der Unterricht Freude bringt, innere Kraft schenkt und Entwicklung fördert.

Über mich

• Yoga-Lehrerin SKA (Sebastian-Kneipp-Akademie),
  Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
• krankenkassenanerkannte Yogalehrerin
• Personal Trainer
• Vertiefung in strukturaler Integration nach Ida Rolf (Massage) bei Erik Pfeiff
• regelmäßiger Unterricht und Fortbildungen bei namhaften internationalen Yogalehrern aus Indien (Aadil Palkhivala, Swanti), Australien (Elisa Bruni), Italien (Gabriella Giubilaro) und Deutschland (Bob Blaser, Michael Forbes, Luise Wörle)