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Yoga News

02.06.2017

Yoga-Herbst on fire - Retreat vom 6.-8. Okt. 2017


Wärme. Bewegung. Auftanken. Innere Stärke. Inspiration. Wunder. Du möchtest Dich aus einem stressigen und sehr...
03.04.2017

Yogakurse in München ab April 2017


Es ist mir eine Freude Euch mitzuteilen, dass das neue Kursprogramm für den Zeitraum von April bis Juli 2017 nun...

Kurslevel

Schwierigkeitsgrade fü Yoga-Kurse und Yoga-Unterricht

Basic - Level 1:
Grundlagen und Atemwahrnehmung.
Für Einsteiger oder wer gerne moderat übt

Medium - Level 2:
Kraftvolles Üben und Regeneration. Neben Grundhaltungen werden
auch komplexere Asanas geübt. Die Anleitungen werden detaillierter.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene

Advanced - Level 3:
Es werden komplexere Asanas, mit detaillierteren Ansagen geübt.
Kopf- und Schulterstand sind regelmäßiger Bestandteil der Übungspraxis.
Atemübungen werden im Sitzen und Liegen unterrichtet. Vorkenntnisse hilfreich.
Für Fortgeschrittene


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