Audio: Kursinhalte - falls Du lieber hörst, statt liest.
Quereinstieg jederzeit möglich.
Dienstags, 15:00 - Yoga 60 Plus & für
Menschen mit Krankheitsbildern - Vinjana Yoga Studio
Donnerstags, 16:45 - Yogaloft
Donnerstags, 18:30 - Yogaloft
Nach Absprache, Mi/Fr/Sa Online-Yoga (Zoom)
Yoga 1:1 Unterricht
Nach Absprache.
Ich betreue Dich in Deiner Ganzheit. Du erhälst meine volle Aufmerksamkeit.
Mehr zum Einzelunterricht
Tag | Zeit | Ort | Preis |
ab Di. 16.04. |
15:00-16:30 |
Yoga 60 Plus & für Menschen mit Krankheitsbildern 12x - inkl. 20 Min. persönliche Beratung Level: 12 Vinjana Yoga Studio, Orleansstraße 45 a, RGB, 81667 München |
250€ |
ab Do. 18.04. |
16:45-18:15 |
12x - inkl. 20 Min. persönliche Beratung
Level: 12 Yogaloft, Am Lilienberg 2, 81669 München |
250€ |
ab Do. 18.04. |
18:30-20:00 |
12x - inkl. 20 Min. persönliche Beratung
Level: 12 Yogaloft, Am Lilienberg 2, 81669 München |
250€ |
nach Absprache Mi/Fr/Sa |
Online-Yoga
- Level: 23 Zoom |
250€ | |
1:1 Yoga | Nach Absprache (Studio oder bei Dir Zuhause,...) Eventuell zzgl. Anfahrts- oder Raumkosten. Kennenlernpreis |
99€ | |
1:1 Yoga | 5er-Karte (5 Monate gültig) | 675€ |
In meinem Yoga Unterricht, Yoga Einzelunterricht, meinen Yoga Retreats und den Yoga Kursen liegt der Fokus auf Dir. Du lernst mit mir Deine verborgenen, ungeahnten Seiten und wahren Fähigkeiten zu entdecken. Ich bringe Dir die Sprache Deines Körpers und Deiner Seele bei, achte auf Dich, korrigiere Dich in den Yogahaltungen, Atemübungen und Meditationen und unterstütze Dich liebevoll auf Deinem Weg. Im Yoga begegnest Du Dir selbst und konzentrierst Dich auf Dich selbst: mein sehr persönlicher Yoga Unterricht zeigt Dir wie kraftvoll, flexibel, ausdauernd, stabil, koordiniert und vieles mehr Du bist. Das regelmäßige Üben in den Gruppenkursen verändert Dich hin zum Positiven und zu mehr Gesundheit. Das wertschätzende Miteinander motiviert, macht Spaß und verbindet.
Du erlangst Entspannung und Ruhe, kannst Deinen Stress abbauen, Dein Körperbewusstsein wird gesteigert und Du kannst Dir eine bewusste Auszeit nehmen. Ich schenke Dir viele Impulse, die Du auch im Alltag umzusetzen kannst, um Dein Leben in Balance zu bringen. Du profitierst neben meiner hohen fachlichen und menschlichen Kompetenz, meiner langjährigen Erfahrung, meiner tiefen Intuition auch von meiner emphatischen und besonderen Wahrnehmungsfähigkeit für Deinen Körper und Deine Bedürfnisse.
Mein Praxisraum befinden sich mitten in Haidhausen an einem ausgewählten Standort neben der Kirche am Johannisplatz. Dort finden die Yogakurse, kleineren Retreats, Workshops, der Einzelunterricht und besondere Yoga Firmen- und Privatevents statt. Als besonderen Kraftort findest Du in meinem Praxis und Unterrichtsraum die Möglichkeit für Rückzug und Entfaltung. Die Anfahrt dorthin ist unkompliziert und komfortabel.
Durch meine Sensitivität, mein Einfühlungsvermögen für Deine Bedürfnisse, Deinen Körper sowie für deine Seele und dein Herz unterstütze ich Dich mit Passion. Ich helfe dir durch meine langjährige Yogapraxis (Körper, Yoga, Atemtechnik, Therapie, Meditation), dich wieder zu ordnen und schöpfe aus tiefer Intuition.
Beuge Fehlzeiten, Burn Outs, Motivationsverlusten und schwindender Loyalität Ihrer Mitarbeiter vor. Neben den individuellen Vorteilen fördert Business Yoga auch das Teambildung und das „Wir-Gefühl“ durch gemeinsame Aktivitäten außerhalb der gewohnten Rollenverteilung am Arbeitsplatz.
Business YogaDu lernst gelassener zu werden & Situationen besser anzunehmen. Du lernst wertschätzender mit dir selbst umzugehen und dir Fehler zu verzeihen. du lernst dein Denken & Handeln positiv zu lenken und negative Einflüsse von dir fern zu halten. Das sind meine Yoga Retreats.
Yoga RetreatsMit Privatunterricht und Einzelunterricht wird Yoga ganz persönlich. Mit dir alleine oder auch mit deiner Familie im gewohnten Umfeld können wir gezielt auf eure ganz speziellen Anforderungen eingehen.
Yoga EinzelunterrichtYoga-Kursstart April 2024 - 16./18. April • der Frühling bringt Veränderung, mehr Licht und inneres Feuer zurück. Genau der richtige Zeitpunkt, um wieder eine nährende Beziehung zu Deinem Körper, Deinem Garten und Dir selbst herzustellen. Komm in Bewegung!
Feuer und Flamme – seit jeher Symbole der Transformation und Erneuerung. Das Osterfeuer verabschiedet den Winter, lädt den Frühling ein und entfacht neue Lebenskraft. Entdecke dein Potenzial, stärke deine Vitalität und entfessele deine innere Leidenschaft.
Yoga-Kursstart Januar 2024 - 9./11. Januar • Im „Cozy Yoga“ Kurs möchte ich Dir beibringen, wie Du bewusst Deine Energien stärkst, sanfte Willenskraft entwickelst, und dabei in eine wohltuende, regenerative Yoga-Praxis kommst.