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Yoga News

02.06.2017

Yoga-Herbst on fire - Retreat vom 6.-8. Okt. 2017


Wärme. Bewegung. Auftanken. Innere Stärke. Inspiration. Wunder. Du möchtest Dich aus einem stressigen und sehr...
03.04.2017

Yogakurse in München ab April 2017


Es ist mir eine Freude Euch mitzuteilen, dass das neue Kursprogramm für den Zeitraum von April bis Juli 2017 nun...

Yoga Einzelunterricht*

Yoga als Personal Training

Yoga Einzelunterricht ist ideal für alle, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, die persönlich betreut werden wollen oder flexibel sein möchten. Hier gehe ich individuell und unabhängig von Zeit und Ort auf Sie ein. Mit einem Yoga-Programm, das Sie in Ihrer Ganzheit erfasst, bringe ich Sie Ihren gesundheitlichen, beruflichen und privaten Wünschen und Zielen näher. Sie lernen motiviert und mit Spaß ihre Lebensumstände zu ändern.

Einzelunterricht mit Yoga bei gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen

Gerade das Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar bietet enorme Möglichkeiten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, bei denen eine Einbindung in den Gruppenunterricht nicht möglich ist. Der Einzelunterricht ist Ihrem Tempo angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, tiefer, sicherer und geschützter in die Yogahaltungen zu kommen und ein besseres Verständnis für die Asanas zu erhalten. Ich habe langjährige Erfahrung mit Menschen, die aufgrund Ihres Krankheitsbildes zum Yoga kamen, etwa wegen Rückschmerzen, Herzkreislauf-Krankheiten, Rheuma, Depression oder selteneren Krankheiten wie z.B. Muskelschwund. Der Einzelunterricht gab Ihnen die Möglichkeit, besser mit Ihrem Krankheitsbild, mit Ihrem Alltag und Ihrem Körper und Geist umgehen zu können.

Yoga Einzelunterricht bei Zeitmangel und Stress

Der Einzelunterricht (Yoga Privatunterricht)bietet Ihnen eine Auszeit und einen Ausgleich, der an Ihre zeitlichen und örtlichen Möglichkeiten angepasst ist. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz, auch andere Räume sind möglich. Yoga soll Ihnen helfen, sich von den Belastungen der Außenwelt zu lösen und an innerer Kraft und Stabilität zu gewinnen. Wichtig ist es für mich, Ihnen den Stress zu nehmen und mit gezielten Übungen in Ruhe an Ihren Themen zu arbeiten.

Einzelunterricht als Vertiefung spezieller Themen, als Einstieg für Ungeübte oder für Menschen, die nicht gerne in der Gruppe üben

Bei all diesen Wünschen empfiehlt sich der wohltuende Yoga Einzelunterricht. Ich betreue Sie achtsam und kompetent. Der Unterricht ist ganz auf Ihr Thema und Ihren Erfahrungsstand ausgerichtet.

Vorteile des Einzelunterrichts

  • Ich schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
  • Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.
  • Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.
  • Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.
  • Sie erhalten ein für Sie angepasstes Übungsprogramm.

Tarife Einzelunterricht

je Einheit (75 Min.)
(mindestens 3 Einheiten)
95,00 €
3er-Karte 285,00 €
5er-Karte 455,00 €
10er-Karte 855,00 €
zzgl. je nach Aufwand: Raummiete, Anfahrt etc.
Erstellung einer Analyse bzw. eines Übungsplanes
nach Aufwand (je 60 Min.)
95,00 €
Abendzuschlag ab 18:00 Uhr 20,00 €

Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Absage bis 24 h vorher, ansonsten Berechnung von 100% der Stunde.

Inhalte

  • eine Ausgangsanalyse
  • Übungsanleitung nach strukturiertem Übungsplan

Wann/Wo

  • flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei Ihnen zu Hause
  • am Arbeitsplatz
  • in angemieteten, ruhigen Räumen

Kontakt

  • info@sense4life.de
  • telefonisch unter 089 / 72 62 52 01  oder 0177/ 89 32 24 3 (Anrufbeantworter, bitte Rückrufnummer angeben)

Zahlungsbedingungen

Zahlbar bis zum ersten Kurstag in bar oder per Überweisung unter Angabe "Gesundheitsförderung" auf das Konto:
Larisa Vlasov, .comdirect, IBAN - DE33 2004 1144 0640 2960 00,
BIC COBADEHD044

* Der Einzelunterricht ersetzt keinen Arztbesuch. Der Yoga-Lehrer wird nicht diagnostisch tätig. Gerne arbeite ich mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen. Ich werde nur nach ärztlicher Diagnose und Empfehlung das Yoga-Programm an den Teilnehmer anpassen.

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