Einzelunterricht*
Personal Training Yoga
Yoga Einzelunterricht ist ideal für alle, die mehr Aufmerksamkeit brauchen, die persönlich betreut werden wollen oder flexibel sein möchten. Hier gehe ich individuell und unabhängig von Zeit und Ort auf Sie ein. Mit einem Yoga-Programm, das Sie in Ihrer Ganzheit erfasst, bringe ich Sie Ihren gesundheitlichen, beruflichen und privaten Wünschen und Zielen näher. Sie lernen motiviert und mit Spaß ihre Lebensumstände zu ändern.
Einzelunterricht bei gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen
Gerade das Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar bietet enorme Möglichkeiten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, bei denen eine Einbindung in den Gruppenunterricht nicht möglich ist. Der Einzelunterricht ist Ihrem Tempo angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, tiefer, sicherer und geschützter in die Yogahaltungen zu kommen und ein besseres Verständnis für die Asanas zu erhalten. Ich habe langjährige Erfahrung mit Menschen, die aufgrund Ihres Krankheitsbildes zum Yoga kamen, etwa wegen Rückschmerzen, Herzkreislauf-Krankheiten, Rheuma, Depression oder selteneren Krankheiten wie z.B. Muskelschwund. Der Einzelunterricht gab Ihnen die Möglichkeit, besser mit Ihrem Krankheitsbild, mit Ihrem Alltag und Ihrem Körper und Geist umgehen zu können.
Einzelunterricht bei Zeitmangel und Stress
Der Einzelunterricht bietet Ihnen eine Auszeit und einen Ausgleich, der an Ihre zeitlichen und örtlichen Möglichkeiten angepasst ist. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz, auch andere Räume sind möglich. Yoga soll Ihnen helfen, sich von den Belastungen der Außenwelt zu lösen und an innerer Kraft und Stabilität zu gewinnen. Wichtig ist es für mich, Ihnen den Stress zu nehmen und mit gezielten Übungen in Ruhe an Ihren Themen zu arbeiten.
Einzelunterricht als Vertiefung spezieller Themen, als Einstieg für Ungeübte oder für Menschen, die nicht gerne in der Gruppe üben
Bei all diesen Wünschen empfiehlt sich der wohltuende Einzelunterricht. Ich betreue Sie achtsam und kompetent. Der Unterricht ist ganz auf Ihr Thema und Ihren Erfahrungsstand ausgerichtet.
Vorteile des Einzelunterrichts
- Ich schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
- Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.
- Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.
- Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.
- Sie erhalten ein für Sie angepasstes Übungsprogramm.
Tarife
| Einzelbetreuung (1 x 75 Min.)**: | 80,- € **- Mindestbuchung 3 Einheiten - Hilfsmittel werden bei Bedarf mitgebracht. - Eventuell zzgl. Raummiete - Bei längeren Anfahrten, fällt eine Anfahrtspauschale an. |
| 3 Std. Einzelunterricht (3 x 75 Min.)***: | 240,- € |
| 5 Std. Einzelunterricht (5 x 75 Min.)***: | 370,-€ |
| 10 Std. Einzelunterricht (10 x 75 Min.)***: | 730,- € ***ab dem ersten Tag der Nutzung ein Jahr gültig. |
Inhalte
- eine Ausgangsanalyse
- Übungsanleitung nach strukturiertem Übungsplan
Wann/Wo
- flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei Ihnen zu Hause
- am Arbeitsplatz
- in angemieteten, ruhigen Räumen
Kontakt
- info@sense4life.de
- telefonisch unter 089 / 72 62 52 01 oder 0177/ 89 32 24 3 (Anrufbeantworter, bitte Rückrufnummer angeben)
Zahlungsbedingungen
Zahlbar bis zum ersten Kurstag in bar oder per Überweisung unter genauer Angabe der gebuchten Stunden auf das Konto:
Larisa Vlasov, .comdirect, Konto-Nr: 640 296 000, BLZ: 200 411 44
| * Der Einzelunterricht ersetzt keinen Arztbesuch. Der Yoga-Lehrer wird nicht diagnostisch tätig. Gerne arbeite ich mit Ihrem Arzt oder Therapeuten zusammen. Ich werde nur nach ärztlicher Diagnose und Empfehlung das Yoga-Programm an den Teilnehmer anpassen. |
