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Yoga News

15.12.2017

Yogakurse in München ab Januar 2018


Yoga mit Herz ab Januar 2018 - Weihnachts- und Neujahrgrüße voller Kraft und Liebe für ein gesundes und gutes kommendes...
17.08.2017

Yogakurse in München ab September 2017


Yoga bedeutet ein inneres Feuer zu entfachen. Schön, dass Du Deinem Körper Auszeit und Entspannung schenken willst....

Schwangerenyoga München

Yoga-Kurse und -Unterricht für Schwangere

Den eigenen Körper noch intensiver erfahren und die Schwangerschaft noch besser genießen können - das ist das Ziel meines Unterrichts im Schwangerenyoga in München. Sich auf den ganz besonderen Moment der Geburt optimal vorbereiten und diese Zeit der körperlichen Veränderungen wahrnehmen und leben - das kann ich Euch mit meinem Unterricht für Schwangere in München näher bringen.

Weniger Beschwerden durch Schwangerenyoga

Typische Schwangerschaftsbeschwerden können durch gezielte Atemübungen und Dehntechniken aktiv gelindert werden. Der Körper und der ganze Organismus können durch gezielte Übungen im Schwangerenyoga gestärkt und auf die Anstrengungen der Geburt vorbereitet werden.

Vorteile von Schwangerenyoga

  • Ganzheitliches Konzept für körperliche und seelische Gesundheit während der Zeit der Schwangerschaft und der Geburt
  • Verbesserung der Beckenbeweglichkeit und Stärkung der Beckenmuskulatur
  • Atemtechniken für eine ganz persönliche Geburtsvorbereitung
  • Lerne Deinen Körper gezielter zu erfahren und in ihn hinein zu hören
  • Positive Grundhaltung zum eigenen Körper und speziell zur Schwangerschaft

Für mehr Informationen zum Thema Kurse und Unterricht für Schwangerenyoga München kontaktiert mich bitte persönlich.


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