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Yoga News

16.04.2018

Beflügelt Loslassen lernen - Herzkraft Retreat 26. Mai 2018


Mein ♥ macht Freudensprünge, denn seit ein paar Tagen befüllen Sonne & frische Energie unsere Seelen. Bewegung und...
21.03.2018

Yogakurse in München ab April 2018


Neuausrichtung in jeder Hinsicht – die dunkle Jahreszeit ist vorbei. Erste Lichtstrahlen erwärmen uns. Auch der Körper...

Yoga für Schwangere München

Kurse und Unterricht im Yoga während der Schwangerschaft

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung und der neuen Erfahrungen. Dabei den eigenen Körper noch intensiver erfahren zu können und die Freude einer Schwangerschaft genießen können - das möchte ich Euch mit meinem Yoga für Schwangere in München näher bringen. Yoga für Schwangere mit Sense4Life zeigt Euch, wie man optimal auf die Geburt vorbereitet sein kann und diese gesamte Zeit der Veränderungen leben kann.

Weniger Beschwerden durch Yoga für Schwangere

Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken- und Unterleibsschmerzen können mit gezielten Übungen und Techniken für Atmung und Beweglichkeit gezielt gelindert werden. Der Körper und der Organismus lassen sich mit speziellen Übungen im Yoga für Schwangere stärken und auf die Anstrengungen der Geburt vorbereiten.

Vorteile von Yoga für Schwangere

  • Ein ganzheitliches Konzept für körperliche und seelische Gesundheit
  • Verbesserte Beweglichkeit und Stärkung der Beckenmuskulatur
  • Gezielte Atemtechniken als Geburtsvorbereitung
  • Lerne eine positive Grundhaltung zum eigenen Körper und speziell zu Deiner Schwangerschaft

Für mehr Informationen zum Thema Kurse und Unterricht für Yoga für Schwangere kontaktiert mich bitte persönlich.


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