Das "Yoga Journal" erläutert in seiner Ausgabe 03/2013 eine sehr interessante Studie aus dem "Journal of Pain" aus dem November 2012, welche sich mit den Ergebnissen einer klinischen Studie zum Thema Nackenschmerzen und Iyengar Yoga auseinandersetzt. Wir möchten Euch diesen Artikel hier auszugsweise vorstellen:
"Aktuelle Statistiken gehen davon aus, dass bis zu 22 Prozent der Bevölkerung unter Nackenschmerzen leiden. In vielen Fällen werden
Behandlungsverfahren angewendet, die zwar auf einen schnellen Erfolg abzielen, langfristig jedoch nicht wirklich helfen. Wissenschaftliche
Studien haben nachgewiesen, dass Yoga und speziell Iyengar Yoga bei chronischen Schmerzsyndromen wie zum Beispiel Rückenschmerzen besonders
wirksam ist. Der Grund: Es wird größter Wert auf eine korrekte Ausrichtung gelegt und unterstützenden Hilfsmittel (...) kommen zum Einsatz.
(...) Das Ergebnis: Iyengar Yoga kann effektive Behandlung von chronischen Nackenschmerzen sein, da es zu einer deutlichen Linderung
der Schmerzen und zur funktionalen Verbesserung des Nackens führen kann. Für Betroffene wirkt sich das positiv auf die gesamte
Lebensqualität aus."
(Quelle: Yoga Journal 03/2013)
Wenn Ihr Fragen zum Thema habt, freue ich mich sehr über Euren Kontakt.