Yoga für Anfänger - Yoga Anfängerkurs
Grundlagen des Yoga kennen lernen und anwenden kann man am Besten in einem Yoga Anfängerkurs. Hier lernt man unter liebevoller Anleitung alle Basics für einen sicheren und vor allem auch gesunden Einstieg in Yoga.
Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar eignet sich dabei ganz besonders für alle Anfänger und Personen, die zunächst einmal probieren wollen, ob Yoga für sie der richtige Ausgleich für den stressigen Alltag sein kann. Hatha-Yoga gibt Ihnen die Möglichkeit durch moderate körperliche Anstrengung Ihr Gleichgewicht zurück zu gewinnen und dabei Ihre Mitte zu finden. Iyengar-Yoga bietet für Anfänger den Vorteil, dass unter Verwendung von Hilfsmitteln die Übungen leichter fallen und auch bei gesundheitlichen Problemen durchgeführt werden können.
Yoga Anfängerkurse in der Gruppe
In der Gruppe können Yoga-Anfänger auch leichter Erfahrungen machen, die die Eigen- und die Fremdwahrnehmung verändern. Du kannst in den Übungen lernen, dass jeder Mensch seine eigenen Aufgaben und Grenzen hat. Sie lernen in den Anfängerkursen, dass Vergleiche mit anderen unnötig sind und es wichtiger ist, sich auf sich selbst zu konzentrieren.
Sense4Life Yoga bietet unterschiedliche Anfängerkurse für Yoga in München sowie aufbauende Kurse für Fortgeschrittene. Über das aktuelle Kursprogramm in München informiere Dich bitte auf der Seite Yoga-Kursangebot.
Yoga Anfängerkurs - Häufige Fragen
Die aktuelle Kursreihe findet immer am Montag und Donnerstag im einraum in München Haidhausen statt (U-Bahn Max-Weber-Platz). Alle Kurse sind auch für Anfänger und Einsteiger geeignet. Donnerstags um 18:00 findet ein Kurs statt, der sich speziell an Yoga-Anfänger richtet.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Es gibt auch Probestunden und die Möglichkeit Einzelstunden als Drop-In zu besuchen.
Die aktuellen Preise für Yoga-Kurse, Probestunden oder 5-er und 10-er Karten findest Du hier...
Über mich kannst Du alle Übungs- und Hilfsmittel erwerben, die man für Yoga (und besonders Iyengar Yoga) benötigt. Wende Dich gerne an mich, wenn Du Yogamatten, Gurte, Yogaklötze, Decken oder Kissen benötigst.