Yoga Einzelunterricht München

Effektive Yoga Privatstunden in München
Yoga Einzelunterricht München
Yoga Einzelunterricht
Yoga als Personal Training

Yoga Einzelunterricht ist ideal für alle, die mehr Aufmerksamkeit brauchen...

...und die persönlich betreut oder flexibel sein wollen. Hier gehe ich individuell und unabhängig von Zeit und Ort auf Sie ein. Mit einem Yoga-Programm, das Sie in Ihrer Ganzheit erfasst, bringe ich Sie Ihren gesundheitlichen, beruflichen und privaten Wünschen und Zielen näher. Sie lernen motiviert und mit Spaß ihre Lebensumstände zu ändern.

Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar
Yoga Einzelunterricht bei gesundheitlichen Problemen und körperlichen Einschränkungen
Gerade das Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar bietet enorme Möglichkeiten bei unterschiedlichen Krankheitsbildern, bei denen eine Einbindung in den Gruppenunterricht nicht möglich ist.
Individuell und angepasst

Der Einzelunterricht ist Ihrem Tempo angepasst. Der Einsatz von Hilfsmitteln ermöglicht es, tiefer, sicherer und geschützter in die Yogahaltungen zu kommen und ein besseres Verständnis für die Asanas zu erhalten. Ich habe langjährige Erfahrung mit Menschen, die aufgrund Ihres Krankheitsbildes zum Yoga kamen, etwa wegen Rückschmerzen, Herzkreislauf-Krankheiten, Rheuma, Depression oder selteneren Krankheiten wie z.B. Muskelschwund. Der Einzelunterricht gab Ihnen die Möglichkeit, besser mit Ihrem Krankheitsbild, mit Ihrem Alltag und Ihrem Körper und Geist umgehen zu können.

Bei Zeitmangel und Stress

Der Einzelunterricht (Yoga Privatunterricht)bietet Ihnen eine Auszeit und einen Ausgleich, der an Ihre zeitlichen und örtlichen Möglichkeiten angepasst ist. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause oder an Ihren Arbeitsplatz, auch andere Räume sind möglich. Yoga soll Ihnen helfen, sich von den Belastungen der Außenwelt zu lösen und an innerer Kraft und Stabilität zu gewinnen. Wichtig ist es für mich, Ihnen den Stress zu nehmen und mit gezielten Übungen in Ruhe an Ihren Themen zu arbeiten.

Yoga Privatstunden München
Als Einstieg oder Vertiefung

Bei all diesen Wünschen empfiehlt sich der wohltuende Yoga Einzelunterricht. Ich betreue Sie achtsam und kompetent. Der Unterricht ist ganz auf Ihr Thema und Ihren Erfahrungsstand ausgerichtet. Egal ob Sie bereits Yoga-Erfahrung haben oder als kompletter Neu-Yogi, die Privatstunden im Yoga Einzelunterricht lohnen sich in jedem Fall.

Vorteile von Einzelunterricht:

• Ich schenke Ihnen meine ungeteilte Aufmerksamkeit.
• Die zur Verfügung stehende Zeit wird sehr intensiv genutzt.
• Fortschritte erfolgen schneller als im Gruppenkurs.
• Der Unterricht ist zeitlich und örtlich flexibel.
• Sie erhalten ein für Sie angepasstes Übungsprogramm.

Inhalte Einzelunterricht

• eine ausführliche Ausgangsanalyse
• Übungsanleitung nach strukturiertem Übungsplan

Der Unterrichtsplan wird individuell an Sie angepasst. Vorhandene Probleme oder Krankheiten werden berücksichtigt. Klären Sie ggfs. vorher mit Ihrem Arzt ab, welche Belastungen Sie ausführen dürfen.

Wann und wo?

• flexibel in Absprache mit Ihnen, beispielsweise bei Ihnen zu Hause
• am Arbeitsplatz
• in angemieteten, ruhigen Räumen

Sorgen Sie dafür, dass auch vor und nach dem Unterricht genügend Vorbereitungs- und Erholungszeit haben.

Kosten für Yoga Einzelunterricht

Selbstverständlich gibt es gestaffelte Rabatte bei längeren Kurseinheiten.

Eventuell anfallende Raummieten sind natürlich nicht im Unterrichtspreis enthalten. Gerne können Sie bei mir auch Yoga Hilfsmittel käuflich erwerben.

Noch Fragen?

Kontakt für Yoga Einzelunterricht in München

Rufen Sie mich an

Mobil: +49 177 / 89 32 24 3

Festnetz: +49 89 / 72 62 52 01

Schreiben Sie mir

larisa@sense4life.de