Yoga Kursangebot

Meine aktuellen und kommenden Kurse
Aktuelle Yoga-Kurse

Yoga-Kurse in München April / Mai / Juni / Juli

Aktuell biete ich 2 Kurse in der Woche an. Bei entsprechender Nachfrage werde ich gerne auch noch einen dritten Termin einrichten. Unter den Kursinformationen findet Ihr das Wichtigste zum Online-Yoga in Kurzform. Fragen und Hilfe bekommt Ihr natürlich jederzeit von mir über meine Kontaktinformationen.

Anmeldung...
Tag Zeit/Termine Ort Preis
Mo. 06.04.-22.06.
Yoga LiveStream Kurs
18:30 - 20:00
Level: 12
12x LiveStream
192€*
Probe: 20€
Do. 09.04.-25.06.
Yoga LiveStream Kurs
16:30 - 18:00
Level: 12
12x LiveStream
192€*
Probe: 20€

Preise/Krankenkassenzuschuss Kurslevel


Stark und entspannt durch die Krise

Live-Stream Online Yogakurse

Und so geht’s:

•     Melde Dich per larisa@sense4life.de oder Kontaktformular an. Bitte buche bis spätestens 30 Minuten vor Beginn der Stunde. Hierfür brauche ich Deine Email-Adresse!

•     Du bekommst ca. 30 Minuten vor Beginn einen Link für die Stunde zugeschickt und kannst Dich über den Link zuschalten.

•     Bitte die ZOOM App installieren – Du wirst beim ersten Login automatisch dazu aufgefordert. Falls Probleme auftauchen sollten, eine detaillierte Beschreibung, wie Du die Technik am besten einrichtest, findest Du hier: Technische Hinweise

Wenn Du in meinem Kurs eingeschrieben bist oder eine 5er oder 10er Karte besitzt oder Teilnehmer(in) in einem meiner Business Yogakurse bist, kannst du kostenfrei teilnehmen.

Tarife Kurse

Komplette Kursreihe (12x) 192,00 €*
Kurs je Einheit (90 Min.)
(bei Buchung eines Gesamtkurses)
16,00 €*
5er-Karte 100,00 €
Probestunde einmalig im Kurs 20,00 €

* nur hier Krankenkassenzuschuss möglich. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
5er- und 10er-Karten sind 16 Wochen gültig. Irrtümer und Änderungen jederzeit vorbehalten.

Die Karten sind nicht übertragbar und nicht verlängerbar. Für alle meine Angebote gelten meine allgemeinen Teilnahmebedingungen.

Zahlungsbedingungen

Zahlbar bis zum ersten Kurstag in bar oder per Überweisung unter Angabe "Gesundheitsförderung" auf das Konto:

Larisa Vlasov, .comdirect
IBAN - DE33 2004 1144 0640 2960 00
BIC COBADEHD044

Oder per PayPal: paypal.me/sense4life

Yogakurse

Das bringt Dir Yoga...

Das regelmäßige Yoga-Üben bringt Dir eine Menge von Vorteilen. Eine bewusste, gezielte Körperarbeit steigert Körperwahrnehmung, schenkt Dir Kraft und baut gleichzeitig Stress, sowie Unzufriedenheiten ab. Der Körper wird gestärkt, gedehnt und in alle Richtungen bewegt. In meinen tiefgründigen Yoga-Klasse macht Yoga Spaß und ist ein Weg zu einem gesünderem Leben, das wir zunächst über Yoga-Asanas (Übungen), Atemübungen und Meditationen aktivieren.

Dein Alltag sowohl beruflich als auch privat stellt hohe Anforderungen an Dich. Du musst meist viele Aufgaben übernehmen. Wachsamkeit, Konzentrationsfähigkeit, schnelle Auffassungs- und Entscheidungsfähigkeit auf hohem Niveau wird verlangt. Doch Du vernachlässigst den Körper, der uns Struktur und mentale Stabilität schenkt.

Ein regelrechtes Ungleichgewicht zwischen geistiger und körperlicher Anstrengung entsteht. Die Kräfte reichen oft nicht aus, um wieder ins Lot zu kommen. Auf Dauer bedeutet dies, dass es zu Verspannungen, Fehlhaltungen, Stress und Erschöpfung kommt und Du Dich allein fühlst.

Durch das Hatha-Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar hast Du die Möglichkeit durch stimmige Anstrengung Dein Gleichgewicht zurück zu gewinnen, wieder Deine Mitte zu finden und Deine Fähigkeit, dich selbst positiv wahrzunehmen, zu stärken. Du wirst in Dir klarer und kannst Dich auf die Gegenwart konzentrieren.

Yoga-Praxis in meinen Kursen:

  • Du strukturierst Deinen Körper und spürst Dich wieder darin
  • Dein Körpergefühl & die Selbstwahrnehmung steigen
  • Du kommst nachhaltig in eine frische Energie: erfährst Stärke, Stabilität & Balance. Steigerst Deine Beweglichkeit
  • Du erfährst Deine Einzigartigkeit
  • Du darfst langsam sein
  • Du baust Stress und Unzufriedenheit ab.
  • Du lockerst Verspannungen.
  • Du kannst Fehlhaltungen aufzulösen.
  • Du steigerst körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit.
  • Die Gruppe und Gemeinschaft stärk und fördert Dich, das Gefühl allein zu sein verliert sich.
  • Du erlebst Dich im Geben und Nehmen.
  • Das WIR wird gestärkt und gefördert: Du erhälst für viele Lebenssituationen anregende Impulse, kannst Erfahrungen austauschen und lebendige Kontakte zu knüpfen.

In den Yoga-Klassen kannst Du Dir über eine regelmäßige Praxis konstant eine Auszeit nehmen, etwas für Deine körperliche und geistige Gesundheit machen und im Fluss des Lebens sein. Ich unterstütze Dich dabei liebevoll und leite Dich in den Übungen genau an.

Noch Fragen zu meinen Yoga-Kursen?
Ich helfe Dir gerne weiter...