Festhalten ist kein schöner Zustand. Kennst du das? Du verbeißt Dich in eine Situation, bist innerlich in Gefühlen wie Wut, Trauer, Angst, depressiver Verstimmung gefangen, hältst an Menschen und Dingen fest. Der Auslöser dafür ist Dir nicht immer bekannt. Dein Körper reagiert mit Verspannungen und Schmerzen, Du bist blockiert, kannst nicht handeln. Dieser Zustand ist belastend und frisst Deine Energie. Yoga Retreats sind Deine kurzen, intensiven Auszeiten, die Deine Energie wieder auffüllen.
Du lernst gelassener zu werden & Situationen besser anzunehmen.
Du lernst wertschätzender mit Dir selbst umzugehen und Dir Fehler zu verzeihen.
Du lernst Dein Denken & Handeln positiv zu lenken und negative Einflüsse von Dir fern zu halten.
Geübt wird in energetisch ausgerichtetem Räumen oder in der freien Natur.
Übungen zum Loslassen, Erden & Fokussieren, Vertrauen & Mut aufbauen
Yoga, Meditationen, Energiemedizin, Achtsamkeit , Coaching, Prozessbegleitung
Einzel- und Gruppenarbeit, wertschätzendes Miteinander.
Mobil: +49 177 / 89 32 24 3
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