Jede Lebensphase stellt uns vor neue Herausforderungen und Aufgaben. Gerade jetzt brauchen wir andere
Impulse und einen neuen Umgang mit uns selbst. Muskeln, Knochen, Gelenke, Hormone und Immunsystem können
sich verändern. Wir haben tiefere Krisen durchlebt und viele Erfahrungen im Leben gesammelt. Der Körper ist nicht
mehr der, der er war.
Tag | Zeit | Ort | Preis |
ab Di. 07.01. |
15:00-16:30 |
Yoga 60 Plus & für Menschen mit Krankheitsbildern 12x 90 Min. - inkl. 20 Min. persönliche Beratung Level: 1 Vinjana Yoga Studio, Orleansstraße 45 a, RGB, 81667 München |
250€ |
Bluthochdruck, postoperativ nach Brustkrebs, bei leichteren Schlaganfällen, und Atemwegserkrankungen.
Das Immunsystem zu stärken & bringt das hormonelle System ins Gleichgewicht.
Die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Körperlich und geistig fit zu bleiben und somit den Alterungsprozess zu verlangsamen.
Unser Leben ist eine ständige Veränderung und jede Lebensphase stellt uns vor neue Herausforderungen und Aufgaben. Ab 60 kommen wir in der "Weisheit unseres Herzens" an und dürfen nochmals einen anderen Zugang zu uns gewinnen.
Das Älterwerden kann durchaus glücklich sein. Seniorenyoga "Color your Age" - lass das Älterwerden bunt sein und erlebe darin Körperweisheit, reife Fülle und achtsame Wertschätzung.
Altersangepasstes Üben im Seniorenyoga, teilweise auf dem Stuhl und mit dem Einsatz bewährter Hilfsmittel. Ich gehe sehr individuell auf Dich und Deine gesundheitlichen Themen ein. genaues Erklären und liebevolle Korrektur. Jeder kann mitüben, auch wenn Du fühlst, Du bist nicht mehr so belastbar und Einschränkungen hast. Lachen, Freude und Spaß finden.
Natürlich biete ich für alle Interessierten ein besonderes Schnupperangebot: 5€ für eine erstamlige Kennenlernstunde im
normalen Kurs.
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Im Rahmen meiner Yogakurs-Reihe biete ich jeden Freitag zwischen 15:15 und 16:45 in München einen Kurs speziell für Senioren und ältere Menschen an. Der Kurs findet in der Praxis für Rehasport, Wörthstr. 24 (Rgb.), 81667 München statt.
Im Rahmen der Primärprävention nach § 20 Absatz 1 SGB V wird Yoga im Bereich der Stressreduktion und der Entspannung anerkannt und von Krankenkassen bei entsprechender Qualifikation der Kursleitung bezuschusst. Da ich krankenkassenanerkannte Yogalehrerin bin, können Sie bei der Kurs-Karte eine Beitragsrückerstattung von der Krankenkasse erhalten. Die Bezuschussung beträgt bei den meisten Krankenkassen bis zu 80% der Kurskosten.
Mobil: +49 177 / 89 32 24 3
Festnetz: +49 89 / 72 62 52 01